我今年四十六岁是高血压患者，想长期饮用银杏叶茶

      如果是确诊为高血压病，最好需要在生活中低盐低脂饮食，还需要适当的身体锻炼，口服降血压药物，例如依那普利，硝苯地平缓释片。如果伴有血脂高，还需要服用降低血脂药物，例如阿托伐他汀，银杏叶茶可以作为辅助治疗作用，长期泡茶饮用。
      

      朋友，根据你所描述的症状，一般还是要注意的，及时的保养休息很必要，银杏叶可以直接泡水，但饮食调理是关键
      

      指导意见：
      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。另外，高血压患者建议最好规律的服用降压药物治疗，通过茶降压疗效是不可靠的。
      
      以上是对“我今年四十六岁是高血压患者，想长期饮用银杏叶茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以长时间饮用的，另外高血压患者是需要长时间药物控制的，在药物治疗的同时，一定要注意休息，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。