雄激素高吃什么东西有好处

      1.多吃豆制品，比如可以多喝豆浆。豆类食物中含有天然的植物激素，与女性体内的雌激素有着类似的作用，可以弥补女性体内不足的雌性激素，并双向调节体内激素平衡，改善雄性激素过高的不利情况。2.减少盐分的摄入。身体摄入太多的盐分，会造成组织间的水分潴留，不利于体内多余的水分往外排出，一定程度上影响到女性正常排卵功能，经常食用高盐分的食物，不仅会伤肾，还会损害卵巢健康，加重激素不平衡的现象。
      

      你好，对于男性来说，雄激素是维持，男性体征的一种重要激素，食物没有什么特殊的，但是睡眠和运动可以促进生长雄激素的分泌，保证足够的睡眠，多参加一些运动活动。