食物减肥瘦身方法

女 | 26岁 2012-04-25 21:20:03 1人回复来自

健康咨询描述：我老公今年才29岁，可是让我很郁闷的是他竟然有很大的啤酒肚，叫他做多点运动，他也不愿意，每天都出去喝酒，能不胖就怪，我想问一下有什么食物是减肥的。

想得到怎样的帮助：有什么食物可以健康瘦身呢？

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2018-05-27 09:54:00 我要投诉

想减肥，建议饮食以清淡为主，避免暴饮暴食。同时要适当的进行运动，减腹部赘肉，可以做呼啦圈以及仰卧起坐。饭后避免久坐，多吃粗纤维食物。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。...[说明书]

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