总觉得累脸色暗黄人憔悴怎么吃都不胖很眼圈

      首先有没有劳累压力大或睡眠不好的情况，有没有什么心事？你的身体条件比较差，比较虚弱。多吃一些有营养的东西，嗯，含铁的东西，适当锻炼身体。
      

      你好，贫血是指人体外周红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时要注意饮食，适当的增加营养，多吃一些富含铁质的食物，可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食会增加铁质的吸收率，同时要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入，单纯的贫血在食补之后，症状会改善，此外也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液，还可以同时服用维生素C以促进铁的吸收利用，注意贫血的治疗期间，最好不要喝浓茶、咖啡等。
      

      病情分析：
      你好，你所述的症状是肝血不足，两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤
      指导意见：
      补血养肝。方如补肝汤加减。可以服用阿胶，鹿胎丸，祝您健康！
      以上是对“总觉得累脸色暗黄人憔悴怎么吃都不胖很眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！