晚上睡觉多梦吃什么好

      原因有很多，心理因素，身体疾病等都会引起睡眠障碍，平时注意合理饮食，适当身体锻炼，调节心态放松压力。如果没有缓解，按医嘱服用改善睡眠的药物。
      

      您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。可以吃安神补脑液治疗配合多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
      

      你好请问是，睡眠不好有多久了？有没有什么慢性病史？以前做过什么治疗吗？你填写的资料上面化验结果也没有写，可以先试试安神补脑液调理。
      
      以上是对“晚上睡觉多梦吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。