我的胸很小，我想寻求一种安全可靠的丰胸办

      病情分析：
      青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。酪梨丰胸招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
      指导意见：
      青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。酪梨丰胸招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
      

      胸小可以通过自然无痕丰胸手术来改善，在31岁这个年龄，通过饮食丰胸和运动丰胸等方式来改善的希望不是很大。自然无痕丰胸，手术微创，恢复期短，效果大的自然，切口还很无痕，术后不影响性生活、生育和哺乳。但是，在进行丰胸手术前一定要选择正规专业的医院和有经验的医生。
      

      你好，安全可靠的丰胸办法建议你用手术丰胸。有两种丰胸手术：第一种。自体脂肪注射丰胸：自体脂肪注射丰胸是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。自体脂肪注射丰胸的切口小，愈合后疤痕隐蔽，外形美观。而且有吸脂塑形的效果，但是通常需要多次手术，才能达到理想的乳房体积。由于此种女性整形采用自身组织做丰胸材料，对人体无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应，因此手术很安全。第二种。假体丰胸：假体丰胸是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。1.植入乳腺后间隙，是将乳房假体置入胸大肌浅层乳腺组织下，手术简单，损伤小，丰胸位置外观形态，手触摸感均很自然。2.植入胸大肌下层，是将硅胶假体置入胸大肌深层，可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会，间隙分离准确，易分离。
      
      以上是对“我的胸很小，我想寻求一种安全可靠的丰胸办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      安全可靠的丰胸当属自体脂肪丰胸。自体脂肪移植隆(丰)胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。自体脂肪移植隆(丰)胸，从理论上讲是最为理想的隆(丰)胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际最流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。