手肿胳膊没劲还有点疼

      指导意见：
      建议对于颈椎病的治疗要以筋骨并重的思路进行治疗一方面积极治疗软组织就是颈项部的肌肉软组织这些问题是出现疼痛的常见原因并且会导致活动障碍另一方面也要注意骨关节的恢复要注意是否有椎体的错位这也是很关键您可以选用针灸推拿韧针等方法进行治疗，希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
      

      根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作，导致的局部的肌肉劳损，那么这种情况下，首先要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，加强保暖，避免受凉，必要的话可以进行局部的封闭治疗，另外还要排除一下有没有颈椎病导致？完善颈椎的核磁共振检查。