健康咨询描述: 过度手淫造成的肾虚腰疼浑身没有劲小便很黄下午还有黄色的小便头晕耳鸣冷热都怕大便不成行虚火大早上起来胸口发热单次联想健忘困感觉不清醒呆板去医院检查说是阴虚导致采用阴阳双补效果不明显请问大夫我该怎么办能给我详细的介绍一下吗???谢谢
有手淫习惯的建议首先要戒除手淫为先,避免接触色情刺激,学会转移自己的注意力,节制性生活频率,锻炼身体,提高身体的基本素质,运动对男性性功能障碍的治疗效果大多一点也不亚于药物,要戒掉不良生活习惯,如吸烟、饮酒、熬夜等。饮食可服用补肾类食物,如羊肉,芹菜等
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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