淘宝减肥药销量排行
健康咨询描述： 我女儿现在有十九岁了，在以前是从来都不注意自己的体重的，也是我买什么她就会穿什么的，但是女孩子大了就不一样了，以前我对他说的胖没关系，只要健康就好的理论无效了。
想得到怎样的帮助：我的女儿现在很是介意自己过于的胖，现在想开始着手减肥计划，我很担心她采用了不健康的行为进行减肥，想让她在减肥也能保持住健健康康的状态，拜求给解答。
医生回复区
你好，根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，平时在饮食上注意少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物。许多减肥的产品有一定的副作用，建议您最好尽量不要服用。
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你好，根据你的描述，孩子大了，知道注意个人形象了，如果因为身体过胖想减肥，那么就要先从饮食做起，平时可以多吃水果蔬菜，少吃油炸食品，油腻食物，辛辣刺激性食物等，晚饭可以以水果代替，增加运动量，或做做减肥瑜伽都能起到很好的效果。
以上是对“淘宝减肥药销量排行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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