其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，提高精子质量首先要戒除自身的不良嗜好如吸烟喝酒，手淫等。
指导意见：
您好，给您推荐一些食物。①动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。③富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。④含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。还可以食用一些枸杞、核桃、狗肉、羊肉、等。
病情分析：
您好，含有维生素C、维生素E、锌、硒等成分的食物有利于精子成长，因此要多吃瘦肉、奶制品、豆制品、蛋类、鱼肉等。
指导意见：
要想提高治疗，还要戒除烟酒，不接触电脑、医院X线室，这样可以避免遭到辐射，可以提高精子的质量，备孕期间避免吃药物，保持心情舒畅。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
