什么食物最容易减肥

      我跟我妈妈之前服用过芬兰艾森，已经停药三个月了，效果还是不错的，我前期减得比较慢，我跟我妈妈当时还着急，怎么会不瘦呢，是不是买到假货了啊，也跟他们咨询了一下，他们说过了平台期就好了我们也就坚持服用，芬兰艾森效果还不来，一个疗程下来瘦了我瘦18斤，我妈妈瘦了15斤，怎么说呢，我们也是比较满意的，我很多朋友正在服用呐，你也可以去尝试一下的，加油！
      

      病情分析：
      您好，分食法，淀粉和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配方式。
      指导意见：
      因为身体的消化系统，要消化这两种食物的时间是不一样的，分解蛋白质需要6至8小时，分解淀粉需要3至4小时，所以不要把蛋白质跟淀粉混着吃，采用分食法再搭配高纤食物（如蔬菜、豆腐、水果等）与水，自然使身体废物清得更干净，加速减肥成效。
      

      病情分析：
      您好，想要减肥在增加运动的基础上，要做到适当控制饮食，戒掉零食
      指导意见：
      什么食物最减肥，平时少吃面食，脂肪含量高的食物，甜食，夜宵统统不吃，饿了可以适当吃些黄瓜西红柿等
      
      以上是对“什么食物最容易减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，建议您平时还是绿色减肥比较好！
      指导意见：
      您平时可以多运动运动，可以多吃一些粗纤维的食物，不要吃太油腻的食物！每天要少吃多餐，晚餐以水果替代！
      

      病情分析：
      您好，我用的是分食法，淀粉和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配。
      指导意见：
      您好，我用的是分食法，淀粉和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配方式。因为身体的消化系统，要消化这两种食物的时间是不一样的，分解蛋白质需要6至8小时，分解淀粉需要3至4小时，所以不要把蛋白质跟淀粉混着吃，采用分食法再搭配高纤食物（如蔬菜、豆腐、水果等）与水，自然使身体废物清得更干净，加速减肥成效。老中医珍藏的减肥秘方
      让我从134斤减到94斤.
      

      病情分析：
      你好，这个病必须听从医嘱，减肥贵在持之以恒。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
      指导意见：
      多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。