喝什么咖啡减肥

女 | 20岁 2012-04-28 22:03:20 2人回复来自

健康咨询描述：我高二的时候因为学习的原因，吃的多，所以人也变胖了，虽然考上了大学，但是自己更感觉自卑，自己变的很胖，所以我现在想减肥，我什么都可以试，只要能减肥，喝咖啡，喝减肥茶，吃药都可以，只要有效果

想得到怎样的帮助：减肥有哪几种办法，哪种办法最有成效？

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2012-04-28 22:04:13 我要投诉

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2018-05-07 23:13:33 我要投诉

你好，真正健康而且有效的减肥方式，需要靠积极的锻炼运动，自觉的控制饮食，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品，需要坚持不懈，持之以恒。