怎样减肥才不减胸

女 | 21岁 2012-04-29 00:09:47 2人回复来自

健康咨询描述：我的减肥方法是节食度不是少吃不做运动，但听人说这样减肥瘦下去的话，胸部也会变小，我的胸部本来就不大，这样的话那种整个平了，所以很担心，那么要怎样减肥才能减到应该减的地方呢

想得到怎样的帮助：请问女性怎样减肥才不减胸？

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你好，根据你所描述的情况，如果是减肥的话，那就是全身性减肥，身上的肉少了，胸部也的脂肪也会减少。希望对你有所帮助。祝您身体健康。

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2018-05-27 21:33:07 我要投诉

你好，根据你的描述，减肥是要通过运动加饮食控制的方法进行，也不需要大幅度的运动，适度的跑步或者是散步一个小时都可以，可以练瑜伽。同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高油高脂的食物。这样减肥是不会使胸部缩小的。