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什么坐姿能减肥

女 | 27岁 2012-04-29 01:59:13 2人回复来自

健康咨询描述：您好我想咨询一下我今年27岁了刚生完孩子不久发现自己胖了不少我有点担心所以想咨询一下有什么方法可以快速有效的减肥这种方法对身体有什么不良影响希望可以得到解答谢谢

想得到怎样的帮助：我想咨询一下有什么方法可以快速有效的减肥这种方法对身体有什么不良影响希望可以得到解答谢谢

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你好，目前减肥的方法很多，药物减肥，针灸减肥，按摩减肥，锻炼减肥。建议最好采取锻炼的方法减肥，没有任何副作用，可以跑步，做俯卧撑，骑自行车，晃呼啦圈都有助于减肥，平时还要少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。

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2018-04-28 14:10:14 我要投诉

你好，根据你所描述的内容，你说你刚生完孩子，自己胖了不少，自己胖了不少，想快速减肥，建议你如果是母乳喂养的话，尽量不要在这期间进行减肥，宝宝成长，还需要母乳的营养均衡的搭配