青少年能喝咖啡吗、早上空腹喝咖啡好吗

男 | 12岁 2012-04-29 09:09:23 3人回复来自

健康咨询描述：青少年能喝咖啡吗、早上空腹喝咖啡好吗

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2012-04-29 09:30:40 我要投诉

你好，早晨最好不要空腹喝咖啡，空腹喝咖啡容易引起血糖低。

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2018-05-05 05:59:13 我要投诉

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

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2018-05-05 05:44:14 我要投诉

      偶尔喝一次可以。能喝咖啡，但是不建议空腹喝咖啡，也不要经常喝咖啡。咖啡中含有兴奋性物质，空腹可刺激胃肠道。如果想喝，可以饭后服用。

      以上是对“青少年能喝咖啡吗、早上空腹喝咖啡好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！