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医生。你好,吃什么可以迅速变胖呢?我现在

男 | 20岁 悬赏10个健康币 2012-04-29 12:53:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生。你好,吃什么可以迅速变胖呢?我现在升高快一米八了,体重却不到一百一十斤。而且现在有可能营养不良

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2012-04-29 13:08:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,很多男生都有你这个问题,只长高却不长肉,而且即使吃很多仍然很消瘦,可能的原因是年轻人代谢旺盛,并且好动消耗量大,还有可能是胃肠道消化功能不好,胃动力不足等。
      指导意见:
      不必过于担心,保证每天充分的营养,一日三餐都要按时吃,改变饮食结构,增加一些肉类以及蛋白质高的食品的摄入量。如牛肉、鱼肉、羊肉、猪肉和鸡蛋等。想要增肥,仅仅靠吃是不够的,还要充分的睡眠以及适量的运动,增强肌肉丰满度,使身体强壮起来才是健康的。
      

万广宋
万广宋 其他 帮助网友:61972称赞:718
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2012-04-29 13:02:29 我要投诉

      病情分析:
      身高一米八体重才110是有些轻
      指导意见:
      想怎中的话应该从调理脾胃入手,养胃,多喝小米稀饭山药多吃肉类多锻炼杜绝一切不良生活习惯,可以试着用一些六味地黄丸
      

巩克强
巩克强 医师 擅长: 心力衰竭,冠心病,高血压,风湿性心脏病,心瓣膜病等 帮助网友:32187称赞:953
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2012-04-29 13:05:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,体型在很大程度上是受父母体型的影响,另外,营养,疾病,锻炼等都能影响体型。如果没有慢性消耗性疾病,就应该加强营养,锻炼身体,多吃高热量的食物,比如瘦肉,鸡蛋牛奶,长跑,游泳等。
      指导意见:
      先去医院检查是否有消耗性疾病,加强营养,锻炼身体,养成良好的生活习惯,祝幸福快乐。
      
      以上是对“医生。你好,吃什么可以迅速变胖呢?我现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

挂号科室:消化内科、营养科

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