健康咨询描述: 医生。你好,吃什么可以迅速变胖呢?我现在升高快一米八了,体重却不到一百一十斤。而且现在有可能营养不良
病情分析:
你好,很多男生都有你这个问题,只长高却不长肉,而且即使吃很多仍然很消瘦,可能的原因是年轻人代谢旺盛,并且好动消耗量大,还有可能是胃肠道消化功能不好,胃动力不足等。
指导意见:
不必过于担心,保证每天充分的营养,一日三餐都要按时吃,改变饮食结构,增加一些肉类以及蛋白质高的食品的摄入量。如牛肉、鱼肉、羊肉、猪肉和鸡蛋等。想要增肥,仅仅靠吃是不够的,还要充分的睡眠以及适量的运动,增强肌肉丰满度,使身体强壮起来才是健康的。
病情分析:
身高一米八体重才110是有些轻
指导意见:
想怎中的话应该从调理脾胃入手,养胃,多喝小米稀饭山药多吃肉类多锻炼杜绝一切不良生活习惯,可以试着用一些六味地黄丸
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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