哪些食物有助减肥

女 | 27岁 2012-04-29 16:33:41 2人回复来自

健康咨询描述：你好我是河北唐山人的我上半身很胖的下半身还算正常的我现在很想减肥的感觉影响到我的形象了我也不知道有什么健康不伤害身体的减肥方法呢

想得到怎样的帮助：哪些食物容易引起肥胖？哪些食物可以减肥？

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这种食物很好归类，如果食物的热量多含的卡路里多，那么就增肥，如果食物的热量少就可以减肥，根据这个原则就可以选择减肥期间吃的食物了