便秘喝蜂蜜水是否有效，还有什么有效的办法减少便

      您好，对于蜂蜜的治疗饮食方式很重要，首先要增加三种蔬菜和水果的比例，保证每天充足的饮水量，养成按时排便的良好习惯，那么长期便秘会造成人体毒素，不能及时排出，容易造成肥胖等。
      

      病情分析：
      蜂蜜对于轻微的便秘，是有一定效果的。
      指导意见：
      但是对于比较严重的便秘，甚至那种多次使用泻药造成的习惯性便秘，是没有效果的，对于比较严重的便秘，首先需要停止通便药物的使用，同时找个水平较高的中医进行中药汤剂调理，改善肠道功能，促进肠道蠕动，这样才能逐步从根本上解决。
      

      病情分析：
      你好，便秘喝蜂蜜水还是效果不错的，平时多吃素食，少吃肉，多吃蔬菜和水果，如果长时间便秘容易代谢产物排布出来，积攒在身体对身体不好的。
      指导意见：
      便秘可以找中医大夫调理一下，中医治疗应该效果不错，祝你康复！
      
      以上是对“便秘喝蜂蜜水是否有效，还有什么有效的办法减少便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴帮助到您，蜂蜜水可以吸进小肠的蠕动可以改善便秘，便秘要从饮食上改善，平常饮食上多吃含纤维素多的食物，多吃香蕉
      指导意见：
      你好，建议你平常要多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，就可以改善便秘
      

      病情分析：
      通过你症状的描述，便秘喝蜂蜜水还是有点效果的。
      指导意见：
      建议平时养成早晨蹲便的习惯，每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，平时多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激食品，减轻生活压力，不要熬夜，自然便秘就能调过来了。
      

      病情分析：
      有效的，可以滋润肠道，经常便秘会引起肠梗阻，消化不良等消化道疾病
      指导意见：
      你好，建议您早上醒来用温水冲一杯蜂蜜，空腹喝下可以治便秘，建议少食辛辣食物刺激性食物，经常运动