办公室坐姿减肥

女 | 34岁 2012-04-29 22:10:25 2人回复来自

健康咨询描述：自从生了孩子后，身体就发生了变化，原来的苗条身材一下子就没了的！肥胖的身体让我感到烦恼，坐着都会累人的，我是坐办公室的，每天都要坐在办公室，想知道有没有坐姿可以减肥的？

想得到怎样的帮助：希望各位朋友能提供合适我的减肥方法

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2018-05-03 18:28:27 我要投诉

你好，这种情况相对来讲，一般这种事没办法进行坐姿减肥的，建议你可以选择通过，每天进行有氧运动，和饮食上的控制，进行减肥，相对来讲效果会更好

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2018-05-03 18:34:08

你好，减肥无非两点，减少摄入热量，增大热量消耗，你的情况如果单纯靠坐姿减肥可能性太小，没有什么坐姿可以增大消耗，或者减少摄入。