有问必答网心理健康科 → 我现在看到书就烦。。无法静下心来读书。。我喜欢

我现在看到书就烦。。无法静下心来读书。。我喜欢

保密 | 0个月 2012-04-30 16:45:06 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在看到书就烦。。无法静下心来读书。。我喜欢动。。这样的静下心读书我真的做不到。。我想和我爸说。。但看到他辛苦的样子我又不愿去伤害她。。可是这个问题不解决。。我真的读不下去了。。。太难受了

医生回复区

齐杰
齐杰 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎,鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔 帮助网友:15997
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2012-04-30 16:47:16 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑主要是学习压力过大造成的,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,

2012-04-30 16:53 ask2659232860 追问

可是我现在就是不想读。。我觉得在学校的硬件教育下我不适合!或者说我当初就没想到底要不要上高中。。糊里糊涂上了私立的高中,学校的学费很贵,可能我真的不适合上高中

兰春燕
兰春燕 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3397
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2018-04-30 23:43:19 我要投诉

      您好!这位同学。根据你的情况描述,是看书学习无法专心,自己喜欢运动。首先,需要思考的是近期有什么事情导致自己无法静心学习?如果自己愿意,可以求助学校里的心理老师帮助你分析,或寻找社会心理咨询机构解决。
      

鄢晶平
鄢晶平 二级心理咨询师 擅长: 认知疗法,人本主义,对于抑郁情绪,强迫症方面,有很 帮助网友:6159称赞:2
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2018-04-30 23:49:24

      首先看书看不下去,这种情况考虑是由于心理压力过大,或者思想复杂而引起的典型表现,这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,才能够达到很好的治疗效果。
      
      以上是对“我现在看到书就烦。。无法静下心来读书。。我喜欢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-04-30 23:52:46 我要投诉

      可能是对学习不感兴趣,静不下心来读书,感觉愧对父母,让你很烦恼。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,看不下去书时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,放松身心,愉悦心情,把自己的身心调整到最佳状态再去学习读书,也可以把书拿到户外来读,注意劳逸结合,希望你尝试着去改变自己,努力学习,为自己创造一个美好的未来。
      

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