中药减肥偏方

女 | 32岁 2012-05-01 14:44:24 2人回复来自

健康咨询描述：你好，吃了好多减肥药好像效果都不大，可能偏方对我来说会有效果，有没有谁知道中药减肥偏方。

想得到怎样的帮助：中药减肥偏方谁知道

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2018-05-06 20:42:09 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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2018-05-06 20:43:01 我要投诉

你好，减肥要减肥对身体有很大的副作用，平时可以通过运动减肥，每天进行半小时有氧运动，平时多吃蔬菜和水果，少食多餐。中药决明子、荷叶、大麦都有减肥去脂的功效。