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2018-06-05 23:07:22 我要投诉
你好，减肥茶也有一定的副作用，有可能产生依赖性，停止饮用后有可能出现反弹，所以，建议您使用健康的减肥方式，通过锻炼运动来燃烧多余的脂肪，比如每天慢跑一个小时，同时调节一下饮食，每顿饭不要吃得太饱，少吃主食，多吃蔬菜水果粗粮。避免油炸以及零食等容易发胖的食物。减肥需要一段时间和过程，需要树立坚定的信心。
2012-05-01 16:38:15 我要投诉
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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