我今年48岁了，去年就感觉腰和腿不舒服，

      你好。根据你的的情况描述你的症状，考虑是由于，腰间盘突出所引起的典型表现，腰间盘突出，主要是退行性病变，建议最好是口服复方补骨脂颗粒，联合盐酸氨基葡萄糖治疗。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况已经有坐骨神经受压了，而且出现了一侧肌肉轻微萎缩症状，所以得及时来治疗一下
      指导意见：
      你这个情况最好还是试试针灸方法来治疗，配合着甲钴胺或腺苷钴胺来穴位注射，调治后这些不适症状就能好转了。平时一定注意别久坐
      

      你好，常规的治疗方法诸如牵引、手术、封闭、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗。本方以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则，标本兼治，组方考究，大量的临床实践证明此方疗效非凡。
      
      以上是对“我今年48岁了，去年就感觉腰和腿不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！