减肥期间能吃豆腐吗

      根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。减肥讲究的是营养均衡，可以适当吃点！
      

      你好！减肥要多吃粗粮和蔬菜，蛋白质也得有，象鸡肉和鱼肉一周内也得吃几次，只是晚餐要控制住，最好只喝青菜汤，这样即营养全面又不长肥肉!所以豆腐当然可以吃。
      

      你好，豆腐属于高蛋白低脂肪的食物，所以减肥期间当然是可以吃豆腐的，平时饮食也要注意一日三餐均衡饮食，尽量的多吃蔬菜水果以及高蛋白低脂肪的食物，然后配合着运动，只有这样才能达到瘦身的效果。
      
      以上是对“减肥期间能吃豆腐吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是可以吃豆腐的。
      指导意见：
      减肥也不是不能吃蛋白质了，建议是可以吃豆腐的，脂肪糖才容易长胖的，吃豆腐是比较好的。