孕期妊娠反应大如何合理补充营养
健康咨询描述： 本人怀孕8周，妊娠反应较大，最近还经常把吃的东西吐光了，我原先有服用保灵孕宝和叶酸片，由于最近经常吃不下且会吐，家人也是根据妇产科医生建议还准备了爱乐维（复合维生素片）。后来我了解了一下保灵孕宝中也含有叶酸0.1mg/支，每日2支，叶酸片0.4mg/片，每日1片；而爱乐维含有叶酸0.8mg/片，每日1片，因此如果也服用爱乐维每天叶酸将有1.4mg，这样会不会太多，有没有什么影响？
想得到怎样的帮助：想请问医生像我这种情况，我上述讲的保灵孕宝+叶酸片+爱乐维的搭配是否合适？会有什么影响吗？像我最近经常呕吐，营养方面有没什么要注意的（体重还减轻了一些），怎么补充营养比较合理，谢谢医生！
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病情分析：
你好，这种情况建议饮食上多注意调理，呕吐严重，可以考虑服用维生素B6对症治疗。
指导意见：
饮食上建议：1.少量多餐，但要避免空腹。2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。如果呕吐严重，可以在医生指导下，服用维生素B6进行对症治疗，但不宜长时间服用。
医生你好像保灵孕宝+叶酸片+爱乐维我应该怎么吃呢，要减掉哪一种，可以减掉叶酸片吗
一般只要补充叶酸就可以了。其他两个都可以不要。建议用斯利安的叶酸片，0.4mg的那种。一天一片。
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