我爸爸做在椅子上好端端的，有时候无意间脚
健康咨询描述： 我爸爸做在椅子上好端端的，有时候无意间脚趾头动一下就抽筋了？有谁知道是什么原因吗？
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病情分析：
一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。
指导意见：
另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生
病情分析：
您好：老年人容易发生抽筋，主要是与缺钙导致的骨质疏松和与动脉血管硬化有关。
指导意见：
建议：你最好带老人到当地的正规医院做个微量元素检查，如果是缺钙引起的可以通过饮食适当补钙，尽可能不要吃药，含钙高的食物有芝麻、豆制品、奶制品、海带等，睡觉前可以喝杯纯牛奶，如果需要吃药的需要在医生指导下口服钙片，但不能过量，否则容易引起便秘和结石。如果是动脉硬化造成的需要口服药物治疗，平时坚持适当的锻炼，如拍打小腿和关节、坚持步行，增强肌肉和关节的活动能力，经常晒太阳也可以，一定要戒烟、戒酒，不喝浓茶。饮食多样化，避免过分油腻。
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