便秘吃什么水果好？长期便秘吃什么好？

      病情分析：
      长期便秘，和胃肠道功能不好，上火有关。
      指导意见：
      一般要多吃青菜，配合多吃水果，如香蕉，苹果，多喝开水，不吃辛辣，刺激，上火和难消化食物。
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      
      以上是对“便秘吃什么水果好？长期便秘吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：便秘与饮食，肠道功能等有关。平时要注意饮食调理，必要时针对性治疗
      指导意见：
      建议你饮食清淡，多食水果蔬菜，像青菜，香蕉等，避免久坐，有便意及时入厕，避免憋便，祝早些康复！