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晚餐不吃主食可以么

女 | 42岁 2012-05-02 22:08:36 3人回复来自

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2012-05-02 22:30:24

可以的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2018-05-22 16:19:51 我要投诉

你好，民以食为天，一天吃三餐，已经成为一种习惯，早晨吃好，中午吃饱，晚上不吃或少吃，这对，健康来讲很重要，所以说，晚餐不吃，对减肥，对身体，对胃肠道，还是有益处的。

栾伟哈尔滨市朝鲜民族医医院主任医师擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血帮助网友：46118

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2018-05-22 16:33:26 我要投诉

      你好，根据你所提出的问题，你是想通过节食来减肥，这不是健康的减肥方式，最有效的和健康的减肥方式，还是运动减肥，可以适当控制高脂肪食物，但不要刻意的控制饮食。

      以上是对“晚餐不吃主食可以么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！