晚上锻炼能减肥吗

女 | 20岁 2012-05-03 11:09:42 1人回复来自

健康咨询描述：您好；我现在是孕晚期老公每天晚饭后都会陪我去散步，昨天晚上散步时看到一个以前同事，她以前是最懒的人怎么会出来散步的，我后来问了她才知道，她说他正在减肥。

想得到怎样的帮助：请问；晚上锻炼真的可以减肥吗？

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2018-05-24 20:45:06 我要投诉

你好朋友，根据你的描述，减肥是需要坚持的，不管是晚上还是早上，只要坚持锻炼，节制饮食，肯定会瘦的，希望我的建议对你有帮助。

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