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虾和波菜能一起吃吗

女 | 55岁 2012-05-03 12:06:41 3人回复来自

健康咨询描述：虾和波菜能一起吃吗

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2018-05-05 07:38:12 我要投诉

你好，菠菜可以与虾同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。

宫玉梅赤峰市医院副主任护师擅长: 脑梗塞，眩晕症，心力衰竭，心绞痛，高血压，心肌梗塞帮助网友：25212称赞：3

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2018-05-05 08:05:36 我要投诉

你好，根据您提出的问题，做如下回答，虾和菠菜尽量不要在一起，因为大虾里面是含有钙剂的而且菠菜里面含有一些鞣酸，这样在一起容易形成一些结石

伊若成风其他

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2012-05-03 13:00:27 我要投诉

      菠菜含大量的草酸,而虾是高蛋白食物,二者同时过多食用,容易产生不易消化的络合物,导致腹痛腹胀.

      以上是对“虾和波菜能一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！