左脚扭伤4个月了，运动时左脚发力不好。
健康咨询描述： 1月份踢球把左脚脚踝扭伤了，1月底去医院查是脚踝肌腱腱鞘损伤了。
曾经的治疗情况和效果： 泡脚，抹药膏，2个多月基本就恢复了，能跑能跳。
想得到怎样的帮助：想请问下，运动时候左脚受伤的外踝还是在一些动作时有痛感，而且不敢用力，左脚使劲向上勾，摸到外踝还有突出的小骨头，请问我这个找正骨大夫治疗可以有效缓解么？这个好了以后能像原来一样运动么？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
扭伤的情形，只有注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症。可以给骨科医生治疗，治疗好后一般没有影响，可以与以前一样运动。
指导意见：
可给予中药的洗浴浸泡、中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。
请问您，正骨能有效缓解么？
可以的。
还想问您正骨是要做一次还是要一直做下去，正完后大约多久能好？
你的这种症状是可以完全治好的，康复后可以像正常人一样运动，治疗期间根据病情适当活动。
请问您像我这种情况采取哪种治疗方式最有效呢？
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
