您所说的这种情况,应考虑是由植物神经功能紊乱导致的。如果没有其他症状,可不必理会,没有必要用药物治疗。注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉悦,避免精神紧张,避免心情焦虑。多喝水,多吃蔬菜水果,营养均衡,粗细粮搭配,忌辛辣等刺激性食物,呀。
这种情况一般都是由于身体虚弱或者是缺钙的表现。平常一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,不要挑食和偏食。多吃钙铁锌丰富的食物,多晒太阳一定要知道运动和晒太阳的好处,多吃一些海鲜类的食物,晚上睡觉前补补钙,调理一段时间慢慢就会好的,最好不要熬夜啊。
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