健康咨询描述: 我现在20岁,因为上了大学以后我觉得自己好像很闲,整天的功课也很少,我没事就是去图书馆,现在好像都胖了呢,我想减肥,姐妹说可以去学习肚皮舞,这样还可以减肥
想得到怎样的帮助:学习肚皮舞可以减肥吗?
病情分析:
你所说的情况考虑对于减肥有帮助,如果自身有兴趣的话,可以尝试下
指导意见:
上述情况考虑可以尝试,注意日常饮食少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,注意日常的运动
病情分析:
你好,任何运动都可以减肥的,包括你练肚皮舞,也是一个,运动出汗的一个过程,这些都可以减肥的
指导意见:
,肚皮舞的话,只要运动量够大,少吃饭,多学习,多练习,这个肯定也是可以减肥的,关键是看你坚持不坚持,
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持
以上是对“学肚皮舞可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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