轻度脂肪肝治

男 | 55岁 2012-05-04 17:52:41 2人回复来自廊坊市

健康咨询描述：我身体比较胖，然后自己生意做的不错，都是我在酒桌上的成绩，所以喝酒出去吃饭是经常事，后来是因为不舒服去检查，说我有轻度脂肪肝，我就是喝酒后脸色不好看，肝部有点疼，现在没有拿药就想简单的治疗一下。

想得到怎样的帮助：请问中年男人有轻度脂肪肝怎么治疗比较好？

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你好，脂肪肝指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型。治疗主要是找出病因，针对性治疗，比如戒酒、注意合理饮食、适当加强锻炼等。另外就是药物治疗。

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就那脂肪肝，主要就是在饮食和运动上调节，建议你可以减少，糖和脂肪的摄入，再就是每天要保证30分钟以上的运动，多吃一些新鲜蔬菜水果。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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