气虚体质减肥

女 | 33岁 2012-05-04 20:37:02 2人回复来自

健康咨询描述：您好，这个我是一个气虚体质的一个女性，就是想要减肥，尝试了很多的方法就是一直没有见到效果的，这个有没有一个适合我体质的一个减肥的方法，要健康和效果的，谢谢了

想得到怎样的帮助：这个气虚体质要怎么减肥效果才好？谢谢

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2019-09-17 20:29:25 我要投诉

你，很高兴为你服务。气血虚需吃养血归脾丸，只要注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！祝亲减肥成功！

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-05-25 11:10:39 我要投诉

      指导意见：
      你好，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。