健康咨询描述: 我爸最近总说自己口渴肚子饿,每天都吃很多,但是体重却在下降,前几天还晕过去了。去检查,发现得了糖尿病,请问糖尿病人,除了接受治疗之外,饮食养生要注意些什么?
想得到怎样的帮助:糖尿病人,饮食养生要注意些什么,怎么治疗?
你好,糖尿病血糖的控制包括饮食、运动、药物、糖尿病知识的掌握、血糖监测五个方面。无运动禁忌,建议餐后运动,选择合适的软底鞋,15分钟开始,逐渐增加至1小时,轻至中度有氧运动较好,运动中避免低血糖发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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