请问我有时无意识脚抖，控也控制不了，请问

      你好，这个是外界刺激引发神经紧张，也不排除有神经方面问题。这个要是神经紧张引起可以加强运动，每天多吃蔬菜，水果，也可以做呼吸训练调节都可以缓解紧张问题。要是神经问题可以在医生建议下用药就可以。
      

      你好！你这种状况应该是神经的问题，你可以吃一些b族维生素来调节神经，平时要多注意运动保持心情的舒畅，不要总去想总去着急那样会越来越严重。
      

      帕精森症状！
      你的这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是对“请问我有时无意识脚抖，控也控制不了，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！