我最近总是会莫名其妙的着急生气，有时候心情还很

      病情分析：
      你好，你的情况往往是有肝郁气滞的体质引起的常见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如逍遥丸、柴胡舒肝丸的治疗的。另外此种情况必要时到心理科看一下的。注意保养。适当户外活动。
      

      病情分析：
      你说的情况心情不好应该和生活工作不顺心有关，还有就是和月经前后期的反应有关系
      指导意见：
      这样的问题应该注意合理的饮食调整，忌辛辣，多运动一下会有很大的缓解。心情和心态有关系，宽容一下比较好，日常多看看书陶冶心情。看看有无胸部的不舒服，大小便有无异常
      

      最近，总是莫名其妙的着急生气，爱发脾气，那么最近发生了什么特别的事情呢？当有负面情绪的时候，可以摔打枕头，踢打毛绒玩具。快速舞蹈，剧烈运动，大喊大叫。大哭一场。写写画画。向好朋友倾诉。到大自然当中走一走。有效的宣泄了情绪再回头处理问题。
      
      以上是对“我最近总是会莫名其妙的着急生气，有时候心情还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近的情绪不好，可能有一定的原因，只有你自己知道。所以你要觉察一下，在情绪不好的时候，让自己的心情平静下来，做好调整。整个人的状态就会。恢复到正常，如果没有觉察。心理上不舒服，而且会造成一些身体上的疾病，还容易造成人际关系紧张
      

      最近总是莫名其妙的生气，着急，心情还很糟糕，想对人发脾气。是不是最近有什么心事？或者有什么担心害怕的事呢。第一，你可以找好朋友好好说一说，倾诉倾诉，第二，你可以运动运动，发泄发泄。