帮我看看我这皮肤缺什么要多吃水果还是

      你好，很高兴为你解答，根据你所发的图片，建议你给皮肤护肤是最主要的基础工作就是给皮肤大量的补水，每周可以做两到三次的补水面膜。同时，不要使带有刺激性的化妆品，可以使芦荟系列或者是植物系列的都可以。平时饮食上一定要清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水。多休息，尽量不要熬夜可以喝牛奶，也可以口服维生素c片。坚持涂抹医圣牌芦荟胶一段时间，观察看看！
      

      你好，根据您的情况描述，如果皮肤出现，不光滑，暗黄的情况，多数是由于气血不足所导致的，建议您最好是口服一些益气养血的药物进行调理，可以适当的补充维生素，可以用21金维他。
      

      你好朋友,根据你的提问,您是什么皮肤病呢
      以上是对“帮我看看我这皮肤缺什么要多吃水果还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！