我得了一种心理病，这种病已经跟随我六年多
健康咨询描述：
我得了一种心理病，这种病已经跟随我六年多了，本以为随着年龄的增长会慢慢好的，可是现在已经二十二岁了，还是老样子，我真的很痛苦。在我十六岁刚上高中的时候，有一次在晚自习上和几个女同学闲聊，不知道因为什么事，我突然难为情起来，本来也没什么，可是他们看我有点难为情就更加火上加油，搞得我脸越来越热，先是额头上冒出汗来，我越是想掩饰汗就越是冒出来，到后来我几乎全身都湿透了，衣服都能拧出水来，而且当时还是春天，天并不热。自从那次以后，我就得了这样心理病，虽然我的脸不太会红，就算酒喝的再多也不太容易红，但是只要在有点闷热的地方，我就会不由自主的把注意力集中在额头上，一但额头上冒出汗来，我就会怕让旁人看到，越是想遮掩，就越要冒汗。最容易冒汗的情况就是在网吧，要是有人在我后面看我上网，我就会浑身不自在，看电视时有人坐在我后面我也会不自在，有时和几个小朋友一起在包厢里打打牌也会冒汗，就连和小朋友一起去吃个啃德鸡都会吃到满头大汗，要是和女生一起就更容易冒汗了，每次我只能借上厕所或者说今天人不舒服来掩饰。这六年多来我一直努力想克服这种心理病，但到最后还是失败了，说实话我真的活得很累很痛苦，如果再这样下去，我怕我快要得忧郁症了。
我仔细分析了一下自己出汗的原因，我觉得我和别人的区别就是别人在热的时候或是有点出汗的时候只要静下心来或是把外套脱掉休息一会就没事了，而我怕的就是要么不出汗，一但有点热又不能离开那个环境的时候我就会坚持不住哪怕能坚持个半小时不流汗，但整个人还是静不下来，还在做心理斗争，只要额头稍微有点出汗就会爆发出来不停的流汗，只能去趟洗手间才能缓解一下，洗手间都快成我的避难所了。不过我只要在一个随时可以离开现场的环境下我就不会怕了，因为我知道哪怕我要出汗了我可以随时离开现场，怕的就是那种不能随时离开现场的地方，比如网吧、KFC等等。我觉得我并不是很在乎六年前那次晚自习上的经历，这几年我几乎把件事都给忘了。我觉得我紧张，有点热，哪怕是有点出汗都没问题，唯一在乎的就是一出汗就持续不停的流汗，有时候真的觉得这也是一种本领啊。我希望咨询师你仔细的帮我分析一下，我的问题到底出在哪该如何解决。十万分感谢！
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病情分析：
听描述，由于早年的某些经历，可能引发内心中大量的情绪，当时可能没有得到及时的处理，压抑在心中，就会以症状的形式表达出来。
指导意见：
建议鼓励自己将内心中对于先前事件真实的感受和想法，向身边的朋友或家人表达出来，处理之前压抑的情绪；思考情绪背后与哪些认知观念有关，这些想法是否有可以改变之处。希望对您有所帮助~
您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，建议去精神科专科医院心身科就诊，完善相关量表评定！！！您的问题焦虑抑郁治疗问题，越早诊断，越早治疗，预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药！
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指导意见：
根据你的描述、考虑为、心力障碍、不要想别的,顺着我的思路想。小时候你喜欢想像吗?其实有很多人习惯遐想,很多人都有这样的感觉,有时候当时正在发生的事,好像曾经梦见过,这些都是很正常的,人是神圣的,人能与世间万物和和睦睦,用心去体会大自然的存在,想像眼前是一片花海,布满芬芳,远一点是小溪,是迎风漫舞的柳条,沁人心脾的爽快,世间是如此美妙。继续想,李白醉酒在月夜里,依旧微风浮过,月亮装饰着你的窗子,时间缓缓流过,再一次迎来了黎明,朝阳升起又一次光芒大地,给予人们温暖。总保持一个积极向上的心态,遇到困难就去理智分析解决,无论有没有鬼,那又有什么关系呢?对,没有关系,更甚还可以与鬼共舞。最好吐出心理话咨询心理医生后很快就好。
以上是对“我得了一种心理病，这种病已经跟随我六年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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