脚和小腿一到下午就开始水肿，第二天早上就

      小腿和脚肿胀，并且是下午时多见，坐的时间和站立的时间长了更明显，考虑是下肢静脉回流不好造成，可以穿弹力袜，到医疗器械的专卖店买的。同时要每天要用温水泡脚。减少久坐或站立的时间。
      

      人体下肢的静脉回流主要靠腿部肌肉收缩挤压和腿部静脉瓣协同完成。如果两者其一或其二受到影响，静脉回流受阻就会发生下肢浮肿。如果营养欠缺，血液蛋白低等因素会使其加重。因此，如果长时间站立，运动不足，就会发生下肢浮肿，下午也就比较明显。所以，如果是需要长时间站立的工作，需要经常活动下肢，促进循环（静脉回流），适当补充营养也有助于改善症状。
      

      你好，根据你所描述的情况来看，体内应该湿气很大或肾水肿，也就是说，肾虚，利水渗湿功能比较差。肾脏利水渗湿功能差，和肾脏有器质性病变不一样，一定要区分开，更好的解决办法，建议看中医，祝健康。
      
      以上是对“脚和小腿一到下午就开始水肿，第二天早上就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这位朋友你好，你这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。