我左脚内侧脚心经常抽筋，怎么回事啊？怎么

      病情分析
      你说的主要的问题是有左侧足底有抽筋的问题，那这个问题还是属于肌肉痉挛的问题所致，应该还是注意有没有身体缺钙的问题。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于缺钙引起的可能性大的，一般会引起经常抽筋和疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极补钙治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用钙尔奇片和鱼肝油治疗，效果佳的，不要做激烈运动为宜的，多吃鸡蛋和肉类等食物的，祝你健康
      

      病情分析：
      按现在最新理论，脚心经常抽筋大多是缺钙引起的，也和受凉、受潮、血液循环不畅有关。
      指导意见：
      我建议你平时多吃钙片和多吃含钙食品，多参加各种体育锻炼和运动，每晚睡前泡个热水澡或者温开水泡泡脚，慢慢就会有改善。
      
      以上是对“我左脚内侧脚心经常抽筋，怎么回事啊？怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。