感觉维生素也不能乱吃的，到底是应该服用复

      根据你所描述的这种情况来看，维生素当然不是随便吃的，如果你缺乏哪种维生素，才需要补充哪种维生素，一般来说只要不挑食，的情况下，是不需要服用多元维生素片的。
      

      指导意见：
      您好，其实维生素广泛存在于蔬菜水果中，每天吃有滋有味的蔬菜水果就可以补充，没必要吃味同嚼蜡的药片，如果非要吃药，不能吃单一的维生素，应该吃复合维生素，可以全面补充。
      
      以上是对“感觉维生素也不能乱吃的，到底是应该服用复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！