末肖血液循环不好手背老年斑多

      你好！根据你的描述，随着年龄的增长，皮肤上出现老年斑是正常的。平时要注意防晒，适当运动，保持心情舒畅，吃含维生素多的水果蔬菜。也可以去正规医院皮肤科咨询激光祛斑。
      

      你好，建议您多吃含维生素e丰富的食物，而植物油是维生素e最好的食物来源，此外大豆，芝麻，花生，核桃，瓜子仁儿，动物肝，蛋黄，奶油以及玉米，黄绿色蔬菜中，也含有丰富的维生素e。
      

      老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
      
      以上是对“末肖血液循环不好手背老年斑多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！