健康咨询描述:
老婆妊娠期糖尿病,现在自己用血糖仪测,每日7次3次偏高,分别是早上,午饭后,晚饭后。
怀孕4给月,无症状,天坛医院。
曾经的治疗情况和效果: 无糖尿病,遗传病史
想得到怎样的帮助:怎样可以快速的降下来,不注射胰岛素。
对于妊娠糖尿病来说,口服药物治疗是不可以的,只能通过,胰岛素降糖,如果不想打胰岛素降糖的话,就只能通过饮食和运动降糖了。糖尿病饮食,主要是少油少盐,一天一袋牛奶,一个鸡蛋,3量左右的瘦肉,各种肥肉都不吃。主食适当少吃点,餐后血糖高低,主要与吃的主食量有关,各种粥都尽量别喝了,水果适量,在两餐之间吃,比如一半左右的苹果,在上午10.30左右吃,这个样子。水果适当可以吃的,选哪些不太甜的苹果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,别太多,是可以接受的。米饭,面食,其实没多大区别,都可以,吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后,休息40到50分钟左右,就出去运动,快走即可,一般快走40分钟以上,可以明显改善餐后血糖水平。对于孕妇来说的话,控制主食是最重要的,另外一些营养的东西适当吃些还是可以的,实在不行可以试试少食多餐。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线