健康咨询描述: 你好,我的食量比较大,因为家里是农村的,吃饭平常不觉得怎么了,但是现在胖了非常的多
想得到怎样的帮助:食量大应该怎么减肥
你好不过你怀孕了就不能拔罐,容易导致流产,减肥最好的办法就是少吃多运动,尽量少吃饭不吃任何零食不吃高脂肪高热量高糖的食物,当运动跑步是最好的减肥方法效果也是最快的,坚持每天至少跑30分钟以上,
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