朋友丶便秘确是一个极其痛苦烦人的病从我近二十年

保密 | 0个月 2012-05-09 10:13:57 1人回复来自

健康咨询描述：朋友丶便秘确是一个极其痛苦烦人的病从我近二十年的体会耒讲必须要找一有此专长的中医调理好你的肠道內分泌功能方能从本上治断根至于临时难排时用下泻类的东西那只是暂时应对长此进行万不妥的我也算运气吧有幸在零几年吃到了云南的一种菌类植物粉吃了十耒天现在八年多过去了便秘再未找上我算得上是百分百好了吧就连原有的脱肛肛裂外痣这三样也好得有九成左右吧所以也感谢上苍对我这六十耒岁好人的恩赐吧我好后又推介给我邻居她是多年耒每天一剂中荮不然不排大便她好后去年她又买起送礼送给她叔叔原一大医院的院长所以朋友不要灰心要去努力寻找战胜便秘用一种平和的心态不懈的追求的态度去迎接明天祝一切好你也可问下壹伍零捌贰柒捌玖叁肆伍愿早康复

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 07:57:52 我要投诉

根据你的描述和情况考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;