健康咨询描述:
小腿酸软无力,白天总感觉酸,而且早上起来也觉得酸软无力,自行敲打也没有缓解。
最近开始有这个现象的,之前我到冬天,总是感觉下肢比较凉,暖不过来。
曾经的治疗情况和效果: 妈妈有静脉曲张
想得到怎样的帮助:我是不是也是静脉曲张呢,需要怎样治疗缓解呢?
您好,先去检查一下,如果是静脉曲张1、多锻炼,但不可过度运动,适当的运动可以加快腿部血液循环,强化腿部血管。2、避免长时间的站立、行走,适当的时候要进行充分的腿部按摩。3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力。4、休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力
以上是对“小腿酸软无力,白天总感觉酸,而且早上起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时脚底还会麻。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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