有问必答网心理健康科失眠 → 总是感觉累是怎么回事啊?

总是感觉累是怎么回事啊?

女 | 23岁 2012-05-09 11:09:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是感觉累,感觉瞌睡,昨天10点睡下,今天8点起床,过了两的小时又想睡觉

曾经的治疗情况和效果: 没治疗无过敏无遗传病史

想得到怎样的帮助:这是怎么回事啊?

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2012-05-09 11:11:07 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的情况,一般的考虑是气虚引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
      指导意见:
      首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服黄芪口服液、五味子糖浆之类的药物,对症治疗,祝你健康。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2018-05-28 15:26:29 我要投诉

      你的睡眠时间看起来是不短的,但你的睡眠质量怎么样?睡觉踏实吗?有没有多梦?易惊醒的现象。如果睡眠充足的话,还会出现困乏,是不是和生理周期有关系?
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-05-28 15:30:28 我要投诉

      嗜睡,没有精神,原因比较多。常常与心理,性格,身体因素有关。比如白天心情不愉快,学习工作压力过大,个性较内向,压抑,逃避现实问题,或者身体方面的原因,如脾气虚,湿气重。因为从中医的角度来看,脾虚主困。会造成身困乏力,精神不振的现象。
      
      以上是对“总是感觉累是怎么回事啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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