痰湿体质减肥方法

女 | 26岁 2012-05-09 14:42:11 1人回复来自

健康咨询描述：我身体很胖，脸也肿肿的感觉，平时喜欢吃甜食，也懒得动弹，最近不知怎的，也很想和别人一样穿瘦瘦的衣服，也希望有个好身材，所以现在也很想减肥，可是我知道我是属于痰湿体质类型的。

想得到怎样的帮助：请问像我这种痰湿体质的女孩子减肥有什么方法？

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你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的，

本品用于解毒清热，利湿退黄。用于湿热毒盛所致迁延...[说明书]

1.本品具有健脾理气，化瘀软坚，清热解毒功能。 ...[说明书]

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